أنــــثى / Female
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أنــــثى / Female

نهتم بتقديم كل ما يخص الزوجة لتكون أنثى متوجة في مملكتها
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 دائما جميلة مع فيتامين c

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريم الروم
Admin
Admin
avatar


عدد الرسائل : 299
تاريخ التسجيل : 10/10/2007

دائما جميلة مع فيتامين c Empty
مُساهمةموضوع: دائما جميلة مع فيتامين c   دائما جميلة مع فيتامين c I_icon_minitime2008-12-27, 11:09

ش9



تناولي يوميا فيتامينات الجمال والنضارة وحببي نفسك فيها فهي تعتبر سر الجمال الطبيعي

و استعرض الخبراء بعض فوائد فيتامين "سي" الذي يوجد بصورة رئيسة في ثمار الحمضيات كالبرتقال و الليمون على الجلد و بشرة الوجه ، فهو يساعد في تجديد الخلايا و ألياف الكولاجين و الإيلاستين المسؤولة عن مرونة الجلد، الأمر الذي يزيد تماسك الجلد و يقويه و يجعله أكثر نعومة و جاذبية، كما ينشط الدورة الدموية في الجلد و حصول الخلايا على ما تحتاجه من غذاء و أوكسجين، و يساعد في مقاومة عمليات الهرم و الشيخوخة و تقليل بروز التجاعيد كونه مضادا قويا للأكسدة.

ركزي دائما على الأغذية التي تحتوي على فيتامين (C) المتوافير في الليمون واليوسفي والبرتقال وكثير من الفواكه مثل الجوافه والكيوي والفراولة‏,‏ والخضراوات مثل ورق العنب والكرنب والفجل والخس‏,‏ كما أنه أيضاً موجود بوفرة في الطماطم‏ والملفوف..

ومن مميزات فيتامين C دخوله في الكثير من المواد التجميلية , كما أنه يذوب في الماء , ولا يتراكم في الجسم مهما كانت الكمية المتناولة منه وبذلك لن نكون عرضة لتسمم الفيتامينات الذي قد يسببه أي فيتامين اخر .
واخيرا يجب ملاحظة ان فيتامين سى يضعف تاثيرة جدا ذا ما تعرض للطهى او التخزين لفطرة طويلة ....


دائما جميلة مع فيتامين c Oranges1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير
مشرفة عامة
مشرفة عامة
عبير


عدد الرسائل : 103
اعيش في : السعوديه
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

دائما جميلة مع فيتامين c Empty
مُساهمةموضوع: رد: دائما جميلة مع فيتامين c   دائما جميلة مع فيتامين c I_icon_minitime2009-01-12, 01:07

يسلمو على الموضوع

المهم و المفيد

دمتي بصحه وعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم الروم
Admin
Admin
avatar


عدد الرسائل : 299
تاريخ التسجيل : 10/10/2007

دائما جميلة مع فيتامين c Empty
مُساهمةموضوع: رد: دائما جميلة مع فيتامين c   دائما جميلة مع فيتامين c I_icon_minitime2009-01-17, 05:25

يسلمووو عبورة عالمرور

23
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أجمل دنيا2
مديرة عامة
مديرة عامة
أجمل دنيا2


عدد الرسائل : 16
اعيش في : السعودية
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

دائما جميلة مع فيتامين c Empty
مُساهمةموضوع: رد: دائما جميلة مع فيتامين c   دائما جميلة مع فيتامين c I_icon_minitime2009-01-29, 14:56

موضوع رااائع جدا

تسلميين ريم الروم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دائما جميلة مع فيتامين c
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أنــــثى / Female :: أفكــار ذكيـــة وعمليـــة :: الصحة و الحيوية-
انتقل الى: